・やらなきゃいけない
仕事の場合にはやらなきゃいけないものっていっぱいあると思いますが、プライベートの場合ってやらなきゃいけないことってそんなに多くなく、得てしてやっておきたいことってくらいじゃないですか。
でも、私はそういうのだめなんですよね。
これはやらなきゃだめって思っちゃう。
さらには、自分のやりたいことなんかもやらなきゃならないことになっちゃうんですよね。
なんていうんでしょ、しなくていいのに自分を追い込んじゃうというかなんというか・・・
これって明らかに精神的によくないですよね。
・くよくよする
これ、いつからなんだろう？
最近は後悔してくよくよすることが多いです。
あのときああしておけばよかったとか、あのときなんでああしなかったんだろうとか、それもけっこう長い間くよくよします。
悩んだって過去には戻れないのはわかっているのですが、どうしてもくよくよしてしまうんです。
それでもって落ち込むと・・・
|||(-_-;)||||||どよ～ん
これも良くないですね。
・悪かったことばかりを思う
人生生きていればよいことも悪いこともあるじゃないですか、それがなぜか悪かったことばかりを思い出してしまうんですよね・・・
そうすると、頭の中が悪かったことばかりになって、落ち込みのスパイラルに陥っていくんです・・・
・明るい未来が思い描けない
この後生きていればどんないいことが待っているか、というようなことがまったく思い描けません。
このまま生きていても、まるで修行をしているようにしか感じられない・・・
なんでなんだろう？？？
・小さな幸せを幸せと感じられない
平々凡々が続くことが幸せと感じられない
一つ前のこととだぶりますが、このまま同じことの繰り返しが幸せに感じられないんです。
おいしいもの食べたり、旅行に行ったり、そういうことはやっているときは確かに楽しいのですが、これが続いても予想の範囲内でつまらないというかなんというか・・・
そういうのに幸せを感じられないんです。
こういうふうに考えないようにしたほうがよいのはわかるんですが、いったい私はいつからこんなつまらない人間になってしまったんでしょう・・・
当たり前ですが、昔はそういう小さな幸せが幸せだと思っていたんだけどな～・・・
[2回]
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