1/14は月一行事の鍼治療へ行って来ました。
そうそう、今回はまた新たな自然派サプリ？として桑の葉を勧められたので、それを貰って来ました。
これは、桑の葉を粉末にしたお茶みたいなもので、お茶も粉茶ってあるんじゃないですか、あれの桑の葉版みたいな感じです。
粉を茶さじ1杯入れてお湯を注いで混ぜるだけで、味も緑茶に似ています。
これを今は毎朝1杯飲んでいます。
あとは定期的にやっているのは、以前書いたかもしれませんが、びわの葉茶は今でもほぼ毎日飲んでいます。
というか、会社に水筒に入れて持って行って飲んでいるので、毎日500ml以上は飲んでいますね。
そうそう、あとは最近散歩を始めました。
前々から少し運動しないとなと思っていたのですが、会社の健康診断の結果血液中のコレステロール値が高かったのもあり、せめて散歩くらいしようとこの寒空の中うちの奥様といっしょに1回30分程度歩いています。
といっても週3程度ですが（^^;
って話がずれましたが、鍼治療のあとは近くの高島屋等でお買い物（笑）
今回は上に書いた散歩を飽きずにやるために、まずは格好からとウェアや小物をいろいろと買いました。
これだけお金をかければやらないともったいないと思うからやるだろうという考えです（笑）
1/15はこちらも久々に岩盤浴へ行って来ました。
まあ岩盤浴といっても以前にも書きましたが、うちのやつは熱した石が部屋の中央に置いてあってその部屋で皆で汗をかくというやつなんですけどね。
そこで汗をかきながらこれまた久々に「スラムダンク」を読んで感動したりなんてしていました。
その後は、うちの奥様の車のエアコンが壊れたということでディーラーにも行って来ました。
修理部品が届くのに1週間くらいかかるそうで、この寒い中エアコン無しはちょっとかわいそう・・・
そんなこんなで忙しかったのでブログはさぼっちゃいました（^^;
そんでもって1/21の昨日は、友達と昼からおしゃべりの夜は飲みということで帰ってきたのが午前様。
今日は日々の買い物と、年始の新春バーゲンで買った冬物スーツの受け取りなどしていました。
ちなみに、明日は仙台へ出張・・・
寒そう・・・（＞＜）
しかも、いろいろな情報だとまだ福島の原発4号機はちょっとした地震が起きると大爆発が発生する可能性があるみたいですね・・・
どうか明日は大きな地震が起きませんように。
ということで、そろそろ寝ます。
[4回]
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