やはり家でじっとしているのと、会社にいるのとではけっこう体への負担が違うんですね。
例えば、トイレに行くの一つとっても、家だと行きたいと思ったら5秒でトイレに行けますが、会社にいると「これだけ終わったらトイレに行こう」と思ったりしますし、トイレに行くにしてもトイレまで5分くらいはかかります。
これらはちょっとしたことなのですが、このちょっとしたことがけっこう痛みにつながったりしました。
後は、土日は痛みが小さかったので、「もう大丈夫かな」とオキちゃん服用のインターバルを長くしたのもいけなかったですね。
それと、私は今経理事務を担当していますが、事務だからほとんど動くことないから大丈夫かなと思っていたのですが、実際は想像よりもけっこうちょこまか動いていることがわかりました。
印刷した紙を取りに行ったり、書類を届けに行ったり、などなど・・・
これらのちょっとした動きが膀?%E:606%#ﾖの刺激となり、けっこうな痛みになっちゃうときもありました。
やはり、まだまだ完全復活までは遠いな～と思いましたよ。
ちなみに今日のオキちゃん履歴は・・・
朝5時に起きたときにオキちゃん短期を服用。
朝食後の8時にオキちゃん短期と長期を服用。
ここからはインターバルを長くしようと思って、次は出社したときの11時にオキちゃん短期を服用。
でも、お昼を食べたら痛くなってきたので、13時にオキちゃん短期を服用。
次も痛くなってしまったので、15時半にオキちゃん短期を服用。
ここからはけっこう持ちこたえて、19時半にオキちゃん短期を服用。
夕食後の20時にオキちゃん長期を服用。
次はシャワーを浴びる前の22時にオキちゃん短期を服用。
昨日はそれを最後に寝ました。
[4回]
PR
COMMENT